Wellness и SPA |
Fitness программы |
Водные программы |
![]() Детям |
Персональные программы |
Теннис |
Футбол и Волейбол |
Wellness cafe |
Обучающие программы12 Месяцев
3-6 лет
Цикл оздоровительных уроков-досугов, направленных на закрепление у младших дошкольников культурно-гигиенических навыков, развитие фантазии и творчества. В каждом месяце года мы расскажем детям о множестве вещей и событий окружающего мира, присущих именно этому времени. Продолжительность 45 мин.
Сундучок
3-6 лет
Во время творческих занятий ребенок научится различать ощущения от окружающих предметов, их физические свойства: пластилин - мягкий, краски - вязкие, бумага - гладкая, тесто - теплое... У ребенка разовьется мелкая моторика и координация рук, его маленькие пальчики станут сильными и ловкими; он станет самостоятельнее, усидчивее, ему будет интересно учиться. Продолжительность 45 мин.
Каракули
3-6 лет
Каждого человека, а особенно - ребенка, радует созидание. Наши методики, помимо обучения навыкам и различным техникам рисования, направлены и на совершенствование зрительного аппарата, на постановку руки и на духовное совершенствование, приобщение к миру прекрасного. Продолжительность 45 мин.
АТАРИ-ГО
7+
ГО можно сравнить с шахматами. В обеих играх требуется стратегическое мышление очень высокого уровня, и обе предоставляют игрокам много возможностей для проверки своего тактического искусства. Обе сложны, стимулируют интеллект и невообразимо интересны. В Го играют двое, один белыми камнями, другой черными. Первыми ходят черные, потом - белые, дальше - по очереди. Камни ставятся на пересечении горизонтальной и вертикальной линий, по сторонам и углам доски включительно. Цель игры заключается в том, чтобы по очереди расставляя камни на доске окружить как можно большую территорию. Продолжительность 50 мин
Веселые мячи
3-5 лет
Почти все, в чем нуждается ребенок для своего всестороннего развития, дает ему мяч. Играя, ребенок выполняет самые разнообразные движения: целится, отбивает, подбрасывает, бегает и прыгает...
Продолжительность 45 мин.
Школа Стопы
3-4; 5-6 лет
Правильное формирование свода
стопы в раннем возрасте - основа профилактики как нарушений осанки, так и многих заболеваний внутренних органов. Продолжительность 25 мин.
В гостях у сказки
3-5 лет
Это урок где мир сказки и гимнастические упражнения пересекаются. Игровые моменты урока помогает ребенку раскрепоститься, а несложные упражнения способствуют физическому развитию.
Продолжительность 45 мин.
Креатив
8+
Урок, на котором ребята с помощью цветной бумаги и картона, клея, бисера, блесток, пластилина и многих других материалов смогут создавать интересные и оригинальные поделки, которые будут вызывать радость у их маленьких создателей и гордость родителей.
Продолжительность 50 мин.
РОСТ'ок
3-4; 5-6 лет
Оздоровительная гимнастика: развитие крупной и средней моторики тела; обучение приемам самомассажа; обучение приемам
релаксации; повышение иммунитета.
Продолжительность 25 мин.
Веселые старты 8-13 лет Игровой урок для детей старшего возраста и юниоров с элементами спортивных игр. Проводится в виде мини-соревнований. Внимание: требуется обувь на светлой, подошве! Продолжительность 50 мин. |
Силовые и оздоровительные программыStrong&Stretch10-14 лет
Урок высокой интенсивности для подготовленных детей и юниоров. Цель занятия – комплексное развитие основных мышечных групп, общее физическое развитие и силовая нагрузка с использованием гимнастических упражнений. Вторая часть урока состоит из упражнений направленных на улучшение подвижности суставов, эластичности мышц. Продолжительность 50 мин.
Cross`o`Work
10-14 лет
Уникальная программа в которой игра пересекается с серьезной нагрузкой, силовая работа, сменяется развлечением. Специальный силовой класс, построенный на принципах круговой тренировки, развивает не только силу мышц, но и общую работоспособность. Продолжительность 50 мин.
Гимнастика
6-9 лет
Гимнастика – это увлекательный урок для тех, кто хочет вырасти сильным и здоровым. Гимнастика – это вид спорта, который наиболее полно воздействует на организм ребенка, позволяя достигать наилучших результатов. Продолжительность 50 мин.
Акробатика
9-14 лет
Ваш ребенок постоянно «вертится колесом» и «стоит на ушах»? Тогда этот урок для него! Хотя и «тихони» смогут научиться безопасно и правильно выполнять сложные акробатические упражнения, разовьют силу, ловкость и гибкость, а также приобретут настоящую гимнастическую стать. Продолжительность 50 мин.
Fit Challenge
10-14 лет
Фитнес бросает вызов! Нам нужны люди способные преодолеть все
препятствия! Игровой урок для детей старшего возраста и юниоров с
элементами спортивных и подвижных игр, полос препятствий. Проводится в виде мини-соревнований. Продолжительность 50 мин.
Чанбара 7-9;10-14 лет
Японское фехтование Чанбара - игры и спорт для детей и подростков любого возраста. Основные специализации: двуручный меч, шест, посох, короткий меч, танто, ниторю ( техника фехтования двумя мечами ).
В поединках используется спортивное оружие специальной конструкции, полностью исключающее травмирование партнера. Практически для каждого ребенка становится доступным участие как в Российских, так и международных
соревнованиях и турнирах. Продолжительность 50 мин.
Каратэ
5-8; 9-14 лет
Каратэ-до- путь пустой руки. Всего в
трех словах заключена вся суть древнего воинского искусства.
Тысячелетняя история развития каратэ вобрала в себя богатый опыт многох поколений, и каждое привносило что-то новое, обогащение и дополняя боевое
искусство, как в техническом, так и
в духовном аспекте. Продолжительность 50 мин.
Таэквондо
6-8; 9-14 лет
Таэкондо - корейский вид единоборств, сочетающий силу и гибкость, жесткость ударов и безопасность в соревнованиях. Занятия этим видом в одинаковой степени подходят как мальчикам, так и девочкам. По итогам занятий ученики допускаются к прохождению аттестации в Федерации Таэквондо России.
Продолжительность 50 мин.
Kid's Yoga; Yoga
5-6; 7-9; 10-14 лет.
Оздоровительная программа для малышей, широко использующая элементы Йоги и стренчинга. Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, профилактике нарушений осанки, а также стабилизирует нервную систему. Для детей старшего возроста мы предлагаем путешествие в загадочный мир асан, подобранных и адаптированных к требованиям детского и подросткового организма.
Продолжительность 45-50 мин.
|
ТанцыКрох-Дэнс
3-6 лет На уроке ребенок научится основным танцевальным движениям, координированию движений рук и ног, сможет двигаться в такт музыке, становиться в круг, танцевать в паре. В процессе занятий дети разучат веселые танцы и получат радость от движения. Продолжительность 45 мин. Multi Dance
6-8 лет
Веселая дискотека под музыку из любимых мультфильмов. Танцы простые для обучения, но веселые и заводные позволят ребенка раскрепоститься, преодолеть стеснение и научиться получать удовольствие от танца.
Продолжительность 50 мин.
Лебединое озеро 3-6 лет. Урок хореографии в игровой форме. Ребенок знакомиться с основами классической хореографии (станок, партер, середина). Урок направлен на улучшение осанки, укрепление всех групп мыщц, развитие гибкости и пластики движений. Специальной подготовки не требуется. Продолжительность 45 мин. Хореография
6-8 лет
Вечная классика обучения танцу - хореография. Упражнения у станка, партерные упражнения, хореографический шаг - это наилучшая школа для последующего обучения любому виду танца.
Продолжительность 50 мин.
Hip-Hop Дискотека
старше 8 лет
Самые современные танцевальные направления в детском изложении от инструкторов Kid's Park!
Продолжительность 50 мин.
|
Happy Dance
7-10 лет Урок направлен на развитие музыкальных и танцевальных способностей ребенка (чувство ритма, координации, пластики движения). Продолжительность 50 мин. |
Wellness Park
ул. Воронцовские Пруды, д.3
тел. +7 (495) 225 55 59
e-mail: info@wpark.ru